Fisioterapia suelo pélvico Sevilla obstétrica y ginecológica
Creemos que eres única y mereces un cuidado individualizado y profesional
Si has llegado hasta aquí, probablemente llevas tiempo conviviendo con algo que nadie te ha explicado bien. Unas pérdidas de orina que normalizas porque «es lo que toca después de parir». Un dolor en las relaciones que has aprendido a ignorar. Una sensación de peso o presión que no sabes de dónde viene.
No tienes que seguir así. La fisioterapia de suelo pélvico existe precisamente para esto.
En Ana Hueso Fisioterapia, en Alcalá de Guadaíra, Sevilla, somos especialistas en fisioterapia suelo pélvico Sevilla obstétrica y ginecológica. Acompañamos a mujeres durante el embarazo, el posparto y en cualquier momento de su vida en el que su suelo pélvico necesite atención.
¿Qué es el suelo pélvico y por qué es tan importante?
El suelo pélvico es el conjunto de músculos, fascias y ligamentos que forman la base de la pelvis. Sostiene los órganos pélvicos (vejiga, útero e intestino), participa en el control de la orina y las heces, y juega un papel fundamental en la función sexual y en el parto.
Cuando el suelo pélvico no funciona bien, las consecuencias afectan a muchos aspectos de la vida diaria: el deporte, la sexualidad, la postura, el descanso. Y sin embargo, es uno de los grandes olvidados de la salud femenina.
En nuestra clínica de fisioterapia suelo pélvico Sevilla trabajamos para que eso cambie.
¿Cómo es la primera sesión?
La primera sesión es siempre una valoración completa. No empezamos a tratar sin entender primero qué está pasando en tu cuerpo.
Valoración postural, respiratoria y abdominal
El suelo pélvico no trabaja solo. Está integrado en lo que llamamos la faja abdomino-lumbo-pélvica: una caja de presiones en la que participan el diafragma, el abdomen, la musculatura lumbar y el propio suelo pélvico. Evaluamos cómo funciona todo el conjunto.
Exploración intracavitaria
Realizamos un tacto intracavitario para valorar el tono muscular, la fuerza voluntaria y el estado del tejido. Esta exploración nunca debe ser dolorosa y siempre está guiada por ti, para que te sientas cómoda en todo momento.
Valoración ecográfica
La ecografía se ha convertido en una herramienta indispensable en fisioterapia de suelo pélvico. Nos permite visualizar estructuras que no podríamos evaluar de otra forma, y hace la valoración mucho más precisa y completa.
Valoración de cicatrices
Las cicatrices juegan un papel fundamental. La cicatriz de cesárea, en particular, puede quedar adherida y provocar problemas a largo plazo como menstruaciones dolorosas, lumbalgias de repetición o dolor en las relaciones sexuales. Valorarla y tratarla es parte esencial de nuestro trabajo.
Técnicas que utilizamos
En Ana Hueso Fisioterapia combinamos siempre la terapia manual con las técnicas más actuales en fisioterapia de suelo pélvico en Sevilla:
- Método 5P: método específico para el trabajo de la musculatura profunda del suelo pélvico y el abdomen. Se trabaja con el tronco propioceptivo, lo que permite una activación más precisa y eficaz de la musculatura profunda.
- Evaluación ecográfica: para una valoración y seguimiento precisos.
- Diatermia por radiofrecuencia: técnica de fisioterapia que utiliza calor profundo para mejorar la vascularización, reducir el dolor y favorecer la recuperación tisular.
- Biofeedback: herramienta que permite a la paciente visualizar la actividad de su suelo pélvico en tiempo real, facilitando el aprendizaje del control muscular.
- Terapia manual: siempre presente en nuestros tratamientos, porque las manos siguen siendo la herramienta más precisa que tenemos.
¿Cuándo debo acudir a fisioterapia de suelo pélvico?
No hay que esperar a que los síntomas sean graves. Recomendamos una valoración en los siguientes casos:
- Durante el embarazo, para preparar el suelo pélvico al parto y prevenir disfunciones.
- Después del parto, tanto vaginal como por cesárea, para una recuperación completa.
- Si tienes pérdidas de orina al reír, estornudar, correr o saltar.
- Si sientes pesadez o presión en la zona pélvica.
- Si tienes dolor en las relaciones sexuales.
- Si has tenido una episiotomía o una cesárea y la cicatriz te molesta.
- Si tienes dolor pélvico o lumbar de repetición sin causa clara.
- Si quieres volver al deporte después del parto de forma segura.
Preguntas frecuentes sobre fisioterapia de suelo pélvico en Sevilla
¿Es dolorosa la exploración de suelo pélvico?
No. La exploración intracavitaria no debe ser dolorosa en ningún momento. Trabajamos siempre a tu ritmo y la exploración está completamente guiada por ti.
¿Cuándo puedo empezar la fisioterapia después del parto?
En general recomendamos esperar a que haya cicatrizado la herida (episiotomía o cesárea), lo que suele ocurrir entre las 6 y las 8 semanas posparto. Sin embargo, hay aspectos que podemos trabajar antes. Consúltanos y te orientamos según tu caso.
¿Puedo hacer fisioterapia de suelo pélvico durante el embarazo?
Sí. La fisioterapia de suelo pélvico durante el embarazo es muy recomendable. Ayuda a preparar la musculatura para el parto, reduce el dolor pélvico y lumbar, y previene disfunciones en el posparto.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Depende de cada caso. Tras la valoración inicial te daremos una estimación del número de sesiones y la frecuencia recomendada para tu situación concreta.
¿La fisioterapia de suelo pélvico es solo para el posparto?
No. Tratamos disfunciones de suelo pélvico en mujeres en cualquier etapa de su vida: durante el embarazo, en el posparto, en la perimenopausia y en la menopausia.
¿Por qué elegirnos?
En Ana Hueso Fisioterapia somos especialistas en fisioterapia suelo pélvico Sevilla y en el área de Alcalá de Guadaíra. Trabajamos con un enfoque integral, combinando la valoración más completa con las técnicas más actuales, y acompañamos a cada paciente de forma personalizada.
Creemos que cada mujer es única y merece un cuidado individualizado y profesional. Porque tu cuerpo merece atención, no normalización.
📍 C/Chipre, local 7, Alcalá de Guadaíra (Sevilla)
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📞 651425149
Si estás embarazada puedes ver a tu bebé antes de nacer con nuestra ecografía 5D
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