Andar descalzo es una de las mejores opciones que podemos encontrar para recuperar la alineación de las articulaciones y el espacio anatómico, si bien es cierto que no es lo más adecuado cuando sales de casa, ni tampoco lo más higiénico. […]
La alimentación que se ofrece en las cafeterías de los centros escolares es objeto de debate ente nutricionistas y padres. Son muchas las voces que apuntan a la necesidad de fomentar una dieta saludable desde colegios e institutos donde primen las frutas sobre la bollería y embutidos. […]
¿Te has planteado por qué te duele todo el cuerpo cuando te levantas de la silla tras llevar horas delante de una pantalla? ¿Has pensado que quizás tendrías que practicar algún deporte para “moverte” un poco? […]
Durante 4 años, nuestro compañero Adolfo Rosado, junto con un grupo de investigación de la Universidad de Sevilla, han valorado diferentes programas de ejercicios para prevenir lesiones isquiotibiales en jugadores de fútbol 11, tanto amateurs como profesionales. Una revisión sistemática de calidad que les ha llevado hasta las páginas de la prestigiosa revista nivel Journal [...]
